“Det är så lite som krävs”

Silver på Veteran-VM till Lerums Paulina Orell Sahlberg

Skribent: Elwira Ripsweden

Årets upplaga av Veteran-VM är över. Det svenska landslaget fick med sig 58 medaljer hem och hamnade på en tionde plats i medaljligan. En av silvermedaljerna togs av Lerums Friidrotts mångmeriterade Paulina Orell Sahlberg på 400 meter. Medaljen blev hennes tredje raka på internationella mästerskap. 

Men vägen till VM har inte varit enkel för den nyblivna silvermedaljören. Vid Veteran-SM två veckor innan VM stukade Paulina foten kraftigt. Från och med den dagen blev det en period av ovisshet. 

– Det har varit en kamp mot klockan om jag ens skulle kunna springa, säger Paulina.

En vecka innan hon skulle stå på startlinjen kunde hon springa på foten igen. 

– Det har varit mycket upp och ner, ena stunden har det känts hoppfullt och nästa sekund har jag känt att det inte går. Jag har tagit en dag i taget och jobbat med foten och fått bra hjälp från träningskompisar, naprapat och sjukgymnast. 

Väl på startlinjen i Torun

Trots motgångarna, kämpade hon sig tillbaka och tog sig till Torun, Polen för att slåss om medaljerna. Paulina kom till mästerskapet som klar medaljfavorit. Hon vann sitt försöksheat kontrollerat och gick vidare till final på placering. I finalen väntade bana 5. Hon tog ledningen tidigt i loppet och gick in först på gemensam bana efter 150 meter. Därifrån höll hon ledningen hela loppet fram tills de sista 100 metrarna där krafterna tog slut. Hon blev omsprungen av tyskan Olga Köppen men Paulina lyckades vinna silvret på tiden 59.78. Segraren korsade mållinjen på tiden 59.11.

– Jag vet att jag kan mer, men med tanke på foten så får jag vara glad och att jag lyckades springa enligt plan i 300 meter. Efter det märktes det att jag har missat syraträning, säger Paulina.

Avsaknaden av syraträningen beskriver hon som frustrerande. 

– Det är så häftigt när allt stämmer med kroppen, men väldigt frustrerande när man få ett stopp. Det är så lite som krävs för att det ska bli sämre tider, säger hon. 

Försök två 

Två dagar efter 400 meters-loppet stod Lerumslöparen på startlinjen igen för att den här gången springa 200 meter. Hon tog sig vidare från försöken till semifinal och därefter till final. Sedan gjorde foten sig påmind och hon valde att avstå från att springa finalen.  

– I semifinalen fick jag bana 3 och det märktes att foten var mer påverkad av den snävare kurvan. Jag kom inte i väg som jag brukar och kände att jag haltade lite på upploppet. 
-Det är väldigt svårt att springa på en fot som inte känns helt hundra, säger Paulina. 

Det var inte värt risken att springa. Men för Paulina väntar nu en lång och händelserik sommarsäsong runt hörnet med två stora mål: Senior-SM och Veteran-EM. 

-Mitt stora mål för hela året är att delta på senior-SM. Det ska bli fränt att göra det som 42åring, det gäller bara att allt går som det ska nu och inga mer stukade fötter, säger Paulina. 

Veteranfriidrotten i Sverige har visat framfötterna de senaste åren. År 1977 arrangerades Veteran-VM i Göteborg senast och nu 47 år senare, 13–25 augusti 2024 är det dags igen. 

Paulina är någon du kommer att få se där. 

-Det blir superkul, då kan man köra lite fler grenar när man inte behöver vara i väg lika länge. Det ska bli väldigt kul att ha det på hemmaplan och allt vad det innebär, säger Paulina. 

Är du veteran och vill börja med friidrott?
Anmälan till Lerum Friidrotts “Athletics for Life” är nu öppen.

För att läsa mer, klicka här!

Lästips!

WMA till Göteborg!

23 nov 2024

Lovisa: “Viktigt att man som tränare lyssnar på sina aktiva”

Lovisa: "När man lär ut mångkamp är det viktigt att man som tränare lyssnar på sina aktiva så att det blir en lagom träningsmängd då det kan vara lätt att köra på för hårt när det är så många grenar att träna"

08 nov 2024

Carl: “Inflytandet är en rättighet”

–Inflytandet är en rättighet inom idrottsrörelsen, idrotten är uppbyggd via demokratiska principer vilket innebär att alla ska ha en möjlighet att påverka, säger Carl Hedin, ordförande för Svenska Friidrottsförbundets Ungdomskommitté.

07 nov 2024

Marknadskommunikatör sökes!

Är du en passionerad kommunikatör med erfarenhet av digital marknadsföring och ett intresse för sport och evenemang? Vill du vara en del av ett engagerat team som arbetar med ett av världens största löparevenemang? Då kan rollen som Marknadskommunikatör på Göteborgsvarvet vara något för dig!

07 nov 2024

Tilde: “En möjlighet till utveckling”

Tilde Johansson: "Att utmana sig själv är en möjlighet till utveckling"

30 okt 2024

Greta Halldén: “En extremt kuperad bana som får tio poäng”

Årets upplaga av Terräng-SM arrangerades i ett regnigt och ruskigt Jönköping under helgen 26-27 oktober.

29 okt 2024

Projektledare Funktionärer och administration

Som projektledare för funktionärer har du en nyckelroll i att rekrytera, utbilda och arbetsleda funktionärsgrupper. Tjänsten kräver ett strategiskt förhållningssätt, ledarskapsförmåga och en stark förståelse för evenemang. Känns det som du? Vi ser vi fram emot att höra av dig! 

22 okt 2024

Projektledare sjukvård och säkerhet

Evenemangsorganisationen på Göteborgs Friidrottsförbund söker dig som har erfarenhet av att planera och koordinera sjukvårds- och säkerhetsinsatser vid stora publika evenemang. Tjänsten kräver ett strategiskt förhållningssätt, ledarskapsförmåga och en djup förståelse för evenemangslogistik. Om det känns som du, ser vi fram emot att höra av dig!

15 okt 2024

200 anmälda till lägret!

"Jag är i grund och botten mångkampare men höjdhopp har alltid varit en av mina bästa grenar så jag hoppas på att kunna ge bra teknik och träningstips på en individuell nivå", säger en av helgens ledare Mari Klaup

02 okt 2024

Andreas: “Någon annan såg min teknik”

Friidrottens utbildningar, FU Väst, bjuder den 9-10 november in unga aktiva och deras ledare till en inspirerande lägerhelg som karaktäriseras av personligt lärande och gemenskap. Under helgen får du möjlighet att utforska viktiga frågor genom föreläsningar, samtidigt som du får möjlighet att utvecklas inom en specifik gren, varpå en av dem är längdhopp tillsammans med tidigare längdhopparen Andreas Carlsson.

27 sep 2024

För dig som leder en ny barngrupp i höst

Om två veckor, helgen den 12-13 oktober genomförs utbildningarna Friidrott för barn 7-10 år, 10-12 och 12-14 år.

26 sep 2024

“Från demokratiska värderingar till handling”

Den 30 september är deadline för att lämna in motioner – förslag till förändring från förening till förbund. Men vilket värde bär en motion i den demokratiska processen? Och vilka frågor har Göteborgs Friidrottsförbund motionerat kring de senast 22 åren?

20 sep 2024

Distriktårsmöte 21 november

Som en av förbundets 51 anslutna föreningar välkomnar förbundsstyrelsen din förening till årsmöte session 1, den 21 november i Stora Konferensen, Friidrottens Hus. Dialogtillfälle för verksamhetsplan och budget kommer att vara under Höstdialogen 19 oktober, på Waterfront Hotel, Majorna.